グリーンスムージー/Green Smoothie

この頃身体の調子が思わしくないので、

身体の中から体質を調整すべく、試行錯誤中。

Not feeling well these days, actually, I have heavy skin problems these days. 

So I am trying to re-consider my lifestyle to build a healthier body. 

その一環で、グリーンスムージーを作ってみました。

This time I made green smoothie. 

入っているもの

皮付きリンゴ１個、ざく切り

みかん、1個

小松菜、2株

ミネラルウォーター　200ml〜

砂糖や蜂蜜を入れなくとも、とっても甘く、

子供も喜んで飲んでいました。

Ingredients:

1 apple with skin

1 mikan (mandarin orange)

2 bunches of Japanese mustard spinaches

mineral water 200ml - 

Even without sugar or honey, it tasted sweet enough for my daughter to enjoy.